高脂血症葯膳方－菊花山楂茶

高脂血症葯膳方－ju花山楂茶

〖來源〗：民間葯膳方

〖原料〗：ju花15尅、生山楂各2o尅。

〖做法〗：水煎或開水沖泡1o分鍾即可。

〖用法〗：每日1劑，代茶飲用。

〖作用〗：健脾，消食，清熱，降脂。適用於冠心病、高血壓、高脂血症、肥胖。

〖評注〗：ju花又稱“延壽花”，久服利血氣、輕身延年；新近研究現ju花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二葯相佐，是老年人理想的保健飲料。

附：其他相關食療方

荷葉粥：鮮荷葉一大張洗淨切碎煮湯，然後撈去荷葉，湯汁與粳米1oo尅同煮粥，加白糖調味食用。有解暑清熱，消瘀血，降血壓，降血脂，消肥胖作用。適用於暑熱天胸悶煩渴，頭昏腦脹，小便短赤，高血壓，高脂血症，及肥胖症。